Duración: 22 horas (2h traballo do alumnado)

Obradoiro modalidade presencial

• Dotar de ferramentas ao alumnado sobre o adestramento mental no deporte.
• Formar aos membros da comunidade universitaria en valores sociais, deportivos, de igualdade e coeducación.
• Capacitar a técnicos/as deportivos/as para ser mellores profesionais.
• Coñecer e dominar as ferramentas de intervención no adestramento para a mellora do rendemento.
• Axudar na mellora da educación e a posta en práctica de valores sociais e deportivos.
• Xerar conciencia sobre a importancia do desenvolvemento integral dos deportistas.

AVISO: No caso de que se teña  que  pasar á modalidade non presencial síncrona por motivos sanitarios, ésta desenvolverase de forma virtual a través das ferramentas didácticas díxitaís. As ferramentas imprescindibles serán un ordenador ou tablet con cámara, micrófono e altavoz, e conexión  a  internet,  ademais  de  tódolos  recursos  persoais  habituais  para  o  seguimento  e elaboración  das tarefas propostas polos docentes/relatores (materiais de escritura  manual).

Módulo 1: Principios metodolóxicos do adestramento mental integrado

• Factores que inflúen no rendemento deportivo
• Avaliación de necesidades
• Establecemento de obxectivos. Planificación e programación do adestramento mental integrado.

Módulo 2: Aspectos determinantes do rendemento

• O rol do/a adestrador/a no adestramento mental
• O papel do/a adestrador/a como figura de autoridade e como educador/a de persoas
• Principios do adestramento mental integrado no contexto deportivo

Módulo 3: Intervención para a mellora do rendemento

• Ferramentas de mellora do rendemento para técnicos: autoconfianza, motivación, control da activación, atención e concentración.
• Avaliación e seguimento do proceso de mellora

Módulo 4: Autoconciencia e automotivación

• A comunicación efectiva e o feedback: ferramenta do éxito

Módulo 5: Exemplos e casos reais de adestramento mental integrado de alto impacto. Adestradores/as e deportistas de éxito.

• Metodoloxía aplicable a deportes individuais e de equipo