O abono mUVer proporciona acceso ás instalacións deportivas de uso individual da Área de Benestar, Saúde e Deporte.
Vantaxes do abono
- Acceso gratuíto ás instalacións deportivas da Universidade nos tres campus durante o todo o seu horario de apertura: salas cardio-fitness, tenis de mesa, pistas de atletismo (Vigo e Ourense), pistas de tenis (Vigo e Ourense), muro de escalada (Vigo) e aluguer de bicicletas BTT (Vigo).
- Acceso gratuíto ás actividades dirixidas de fitness incluídas no abono (inicio previsto o 21 de setembro).
- Seguimento técnico e médico-deportivo dos programas de adestramento.
- 20 % de desconto para as persoas da comunidade universitaria nas escolas deportivas, nos servizos de saúde e nas actividades puntuais no medio natural.
1. Persoas destinatarias
Persoas con abono Muver ou entrada multideporte.
2. Reserva de prazas
Debe realizarse una reserva previa da praza para cada sesión. Pódese reservar por internet cunha antelación máxima de 1 día e ata o momento no que comece a clase.
1. Descrición da actividade
- Fortaleza: as asanas tonifican cada parte do corpo.
- Resistencia: a práctica regular incrementa a capacidade de traballo.
- Flexibilidade: un corpo novo mantense e restablécese a través dun correcto estiramento.
- Postura: mentres se equilibran o ton e a flexibilidade, establécese unha postura ergueita e sen esforzo.
- Enerxía: a mellora do funcionamento glandular e a relaxación profunda déixante fresco e acougado.
- Saúde: un estado de benestar consistente experiméntase cando a mente e o corpo están equilibrados. Mellora da circulación sanguínea.
2. Persoas destinatarias: Persoas con abono Muver ou cunha entrada multideporte.
3. Inscrición e reserva: Non é imprescindible a reserva previa en cada unha das clases. As prazas de cada sesión que non se reserven previamente por internet outorgaranse por orde de chegada.
1.- Descrición xeral: a Área de Benestar, Saúde e Deporte, en colaboración coa Oficina de Medio Ambiente da Universidade de Vigo, promove o programa "Rutas Medio Ambientais polo Campus de Vigo". A actividade consiste en facer rutas a pé polo interior do campus As Lagoas, Marcosende, explorando lugares agachados que quizáis non coñezas. Durante a actividade, tamén darémosche información sobre toda a biodiversidade que ofrece teu campus.
2.- Persoas destinatarias: a actividade esta dirixida tanto ao alumnado internacional como a comunidadeunievrsitaria en xeral da Universidade de Vigo.
3.- Punto de encontro: 12.45 na praza Miralles