El abono básico da acceso al uso de las pistas de atletismo, lo vestuarios y los armarios de las instalaciones deportivas gestionadas por el Área de Bienestar, Salud y Deporte en cualquiera de los tres campus. Este tipo de abono es de carácter gratuito para toda la comunidad universitaria de la UVigo.
El abono mUVer proporciona acceso a las instalaciones deportivas de uso individual del Área de Bienestar, Salud y Deporte.
Consulta os períodos e horarios xerais de apertura
Ventajas del abono
- Accesso gratuito a las instalaciones deportivas de la Universidad en los tres campus durante todo su horario de apertura: salas cardio-fitness, tenis de mesa, pistas de atletismo (Vigo y Ourense), pistas de tenis (Vigo y Ourense), muro de escalada (Vigo) y alquiler de bicicletas BTT (Vigo).
- Accesso gratuito a las actividades dirigidas de fitness (inicio previsto el 1 de octubre).
- Seguimiento técnico de los programas de entrenamiento.
- 20 % de descuento para las personas de la comunidad universitaria en las escuelas deportivas y en las actividades puntuales en el medio natural.
1. ¿Qué es el entrenamiento personalizado en pequeños grupos?
Las entrenadoras y los entrenadores personales son profesionales de la actividad física y del deporte que prescriben el ejercicio de una forma individualizada, teniendo en cuenta los objetivos que persiguen las personas usuarias. Este entrenamiento personalizado puede realizarse en pequeños grupos que compartan objetivos y características para, así, reforzar la motivación y la adherencia cara el ejercicio de las personas usuarias.
2. Personas destinatarias
Estudiantes, PDI y PAS. En caso de que se llegue al número mínimo de personas inscritas en alguno de los grupos, se abrirá la inscripción para las personas no universitarias hasta completar aforo.
3. Duración del programa
Desde el 3 de septiembre hasta el 30 de junio, incluyendo dos sesiones semanales de ejercicio físico en pequeños grupos con monitor o monitora (con un máximo de 5 personas en cada franja horaria) y una tercera sesión a mayores lo viernes.
4. Objetivos principales
Crear hábitos saludables, mejorar la condición física general y adquirir conocimientos básicos para una actividad física segura y saludable.
5. Procedimiento de inscripción
6. Sesión de prueba
Puedes ponerte en contacto con el personal técnico de la sala cardio-fitness para concertar una sesión de prueba.
1. Descripción
Antropometría con báscula TANITA MC780. Se obtienen datos sobre peso, masa grasa, masa magra, agua corporal, grasa visceral, metabolismo basal, edad metabólica, etc. Todo esto además de recomendaciones sobre hábitos de ejercicio y actividad física.
2. Lugar de realización de la prueba
En la sala cardio-fitness del pabellón de deportes.
3. Recomendaciones para incrementar la fiabilidad de la prueba
- No tomar líquidos tres horas antes de la prueba.
- No consumir alcohol 24 horas antes de la prueba.
- No realizar ejercicio físico ni tomar cafeína o alimentos cuatro horas antes de la prueba.
- No realizar la prueba inmediatamente después de haberse levantado. Se aconseja dejar pasar un periodo de dos horas antes de realizar la prueba.
- Orinar 30 minutos antes de la prueba.
- No tomar medicación diurética siete días antes de la prueba.
- Realizar el análisis preferentemente fuera del ciclo menstrual o del periodo inmediatamente anterior o posterior.
- Retirar del cuerpo los objetos metálicos, tales como joyas, reloj, teléfono móvil, etc.
Las entradas individuales permiten un uso de la instalación compartido con otras personas usuarias.
Normativa de acceso y uso:
Estas reservas permiten un uso en exclusiva da instalación por parte dun colectivo de persoas. A entidade ou persoa que efectúa a reserva é a responsable da totalidade do grupo a efectos de seguros de accidentes, responsabilidade polo mal uso da instalación, incumprimentos da normativa, etc
1.- Normas de uso xerais:
- A reserva da instalación (dunha subzonas ou completa) permite o uso non compartido con outras persoas usuarias. Para isto deberá identificarse nesta web e facer unha «nova reserva simple». No caso de reservas de máis dunha franxa horaria, de máis dun día ou con máis de 7 días de antelación, deberá achegar unha «solicitude de reserva múltiple» indicando todos os datos da reserva e agardar a confirmación da Área de Benestar, Saúde e Deporte.
- O número mínimo necesario de persoas pertencentes á comunidade universitaria para poder realizar unha reserva gratuíta desta instalación será de 20.
- A persoa responsable da entidade que efectua a reserva deberá identificarse na conserxería do pavillón universitario antes de acceder á pista de atletismo.
- Non está permitido fumar nin comer en todo o recinto deportivo.
1.1 Carreiras:
- Realizaranse sempre con zapatillas de cravos dun máximo de 6 mm de lonxitude, agás no caso das rúas exteriores 7 e 8, nas que poderán usarse zapatillas sen cravos.
- As rúas 1 e 2 quedan reservadas exclusivamente para competicións, polo que queda prohibida a súa utilización en adestramentos, salvo autorización expresa da Area de Deportes.
- As series de menos de 150 metros realizaranse sempre na contrarrecta.
1.2 Saltos:
- Poderanse practicar con ou sen zapatillas de cravos.
- Os saltos de lonxitude e triplo realizaranse nos corredores e nos fosos de area.
- O salto de altura realizarase na media lúa na que se encontren instalados os saltómetros.
- O salto con pértega soamente poderá practicarse cando non exista actividade no campo de fútbol/rugby e será necesario acreditar a suficiente experiencia nesta actividade.
- Para a realización de multisaltos de adestramento poderanse utilizar ambas medias lúas ou os corredores de saltos.
1.3 Lanzamentos:
- Deberá consultarse previamente a dispoñibilidade do campo de herba natural como superficie de recepción dos artefactos.
- Ademais de nos círculos propios das disciplinas, os lanzamentos de peso e disco poderanse realizar en ambas medias lúas, sempre que a caída dos artefactos se produza na herba.
- O lanzamento de xavelina poderá realizarse dende as dúas medias lúas, con ou sen zapatillas de cravos.
- O lanzamento de martelo só se poderá realizar na gaiola cando esta teña a rede levantada. No caso de empregar artefactos alternativos (balóns atados con cordas), si poderán ser utilizados fóra da gaiola.
Requisitos de las personas participantes
- Ser personal de administración y servicios de la Universidad de Vigo, con funciones propias del PAS y con un cargo presupuestario al Capítulo I.
- Poner en conocimiento del Área de Bienestar, Salud y Deporte la intención de participar dentro del plazo marcado en esta web.
- Cumplir la normativa general de participación y los criterios de selección exigidos (consultar los archivos al pie de esta web).
- El equipo estará formado por un mínimo de 8 y un máximo de 9 jugadores.
1.- Organizador: Consejo Superior de Deportes e a Universidad de Granada
2.- Lugar: Granada.
3.- Requisitos para as persoas participantes:
Para poder participar nestes campionatos é preciso:
- Ser alumnado de primeiro, segundo, terceiro ciclo ou de outros títulos de carácter oficial da Universidade de Vigo durante o curso actual.
- Realizar a pre-inscrición nesta mesma web antes do 20 de marzo achegando a autorización do seu club federado.
- Cumprir a normativa xeral de participación e os criterios de selección esixidos (consultar arquivos ao pé desta web).
4.- Regulamento Técnico: pendente de publicación por parte do CSD.
5.- Recoñecemento de créditos ECTS: a participación nun Campionato de España Universitaro recoñecerase a cada alumno/a con 15 h ECTS (ou con 30 h no caso de ser medallista).
1.- Organizador: Consejo Superior de Deportes e a Universidad de Sevilla.
2.- Lugar: CEAR La Cartuja (Sevilla).
- Realizar a preinscrición nesta mesma web cunha antelación mínima de 60 días respecto do inicio do campionato ou, en todo caso, o 1 de marzo de 2026.
4.- Categorías: a competición disputarase na distancia de 1000 m nas seguintes categorias:
5.- Inscricións: as inscricións realizaranse exclusivamente a través desta web.
6.- Recoñecemento de créditos ECTS: a participación na fase final dun Campionato de España Universitaro recoñecerase a cada alumno/a con 15 h ECTS (ou con 30 h no caso de ser medallista).
1.- Organizador: Consejo Superior de Deportes e a Universidad Pablo de Olavide.
2.- Lugar: La Gravera San José de la Rinconada (Sevilla).
4.- Categorías
A competición disputarase nas categorías feminina e masculina.
5.- Inscricións
As inscricións realizaranse exclusivamente a través desta web.
6.- Recoñecemento de créditos ECTS
Recoñecerase ao alumnado con 15 h ECTS pola participación na fase final dun Campionato de España Universitario (ou con 30 horas no caso de conseguir medalla).
1.- Organizador: Consejo Superior de Deportes e a Universidad de Cádiz.
2.- Lugar: Puerto de Santa María (Cádiz).
- Realizar a preinscrición nesta mesma web cunha antelación mínima de 45 días respecto do inicio do Campionato.
4.- Clase da embarcación: pendente de comunicación por parte da universidade organizadora.
1.- Organizador: Consejo Superior de Deportes e a Universidad de Granada.
- Realizar a preinscrición nesta mesma web antes do 18 de marzo e achegar a autorización do seu club federado.
5.- Recoñecemento de créditos ECTS: a participación nun Campionato de España Universitaro recoñecerase a cada alumno/a con 15 h. ECTS (30 h no caso de ser medallista).
1.- Organizador: Consejo Superior de Deportes e a Universidad Internacional de Andalucía.
2.- Lugar: Baeza (Jaén).
4.- Categorías: mixta.
6.- Recoñecemento de créditos ECTS: a participación no Campionato de España Universitaro recoñecerase a cada alumno/a con 15 h ECTS (ou con 30 h no caso de ser medallista).
PRAZO INSCRICIÓN Campus de Ourense: do 12 de maio ás 9:00h ata o 4 de xuño ás 14:00h.
Os pasos a seguir son os seguintes:
1º Comprobación de datos:
Na pantalla de “Datos usuario/a” no recadro de “Usuarios/as tutelados” teredes que comprobar que as fillas ou fillos que van a asistir ao campus camp están dados de alta e teñen asignado o colectivo de “Fillo/a de persoa da comunidade UVigo”.
En caso de non estar dados de alta o proceso de solicitude é:
1.-No recadro de “Usuarios/as tutelados “ premer no botón “+Novo”, nesa nova pantalla cumprimentar os campos cos datos do menor .
2.-Na parte dereita de “Documentación obrigatoria” haberá o arquivo co libro de familia escaneado en tódalas follas.
3.-Marcar o recadro de “acepto os termos e condicións de uso”
4.-Por último premer en “Rexistrar”
Unha vez que esta solicitude sexa validada polo servizo de Xestión da Extensión Universitaria, Unha vez sexa validada a solicitude, recibirás unha mensaxe por mail confirmando o Rexistro correcto como usuario/a tutelado/a.
Recomendamos realizar este proceso antes de que se inicie o prazo de inscrición do campus camp.
2º Inscrición: unha vez aberto o prazo de inscrición na actividade correspondente
1.- Selecciona como usuario/a ao fillo/a
2.- Elixe o periodo, períodos ou días soltos nos que se inscribirá.
3.- Cumprimenta o cuestionario con “Información extra”, e sube como arquivo pdf a tarxeta sanitaria da filla/fillo.
4.- Confirma a inscrición e no caso de inscribir a un 2º ou sucesivo fillo/a, preme no botón de “Continuar mercando” e realizar os mesmos pasos que co 1 filla/o.
5.-Premer no botón de “tramitar pedido” e elixe o método de pago.
Neste momento pódese visualizar o desglose da contía a pagar, que incluirá os descontos correspondentes de conformidade coa convocatoria.
IMPORTANTE: de non realizarse o pagamento no prazo indicado, segundo o método elixido, a inscrición se eliminará automáticamente.
Información descontos en función do número de fillos/as:
Aplicaranse sempre e cando os/as nenos/as sexan matriculados no mesmo periodo.
No caso de “días soltos”, nos que non haberá dereito a desconto.
- 10% no 2º fillo/a.
- 15% no 3º fillo/a
- 20% no 4º fillo/a
- 25% no 5º fillo/a
Contacto consultas: asc-ou@uvigo.gal
1. Catálogo de actividades
Cursos y clases de golf para grupos de 4-6 presonas. Horario de lunes a jueves entre las 14.00 h y las 16.00 h.
2. Oferta para la comunidad universitaria
Clases de 55 minutos, 1 día a la semana: 30 € persona/mes
Curso de 16 horas durante el período de noviembre a mayo: 120 €.
3. Procedimiento de inscripción
- Acreditar ante la entidad colaboradora la condición de comunidad universitaria.
- Realizar el pago de los servicios contratados directamente a la entidad colaboradora.
4. Otras consideraciones
Las personas tendrán acceso a las actividades indicadas bajo las condiciones establecidas por la entidad colaboradora:
- Material por cuenta del club.
- Bolas de prácticas en préstamo pagado por el/la jugador/a (aproximadamente 1 por persona y clase).
- Es necesario reservar la clase antes de las 12.00 del día en el que se pretende asistir.
Es recomendable confirmar toda la información con la propia entidad antes de realizar el pago.
5. Más información y contacto
Página web: riadevigogolf.com
Instagram: @riadevigogolf_oficial
Tel.: 986 327 051
Whatsapp: 670 97 26 58
Dirección: San Lorenzo Domaio. CP. 36957. Moaña (Pontevedra)
Los y las atletas con licencia en vigor por la Federación Gallega de Atletismo tendrán una exención del 100 % en el precio de la entrada a las pistas de atletismo de los campus de Ourense y Vigo en virtud del convenio firmado entre las partes. En cualquier caso, las personas interesadas en disfrutar de estas ventajas deberán solicitarlo a través de esta web y esperar por la confirmación del Área de Bienestar, Salud y Deporte.
La Federación Gallega de Bádminton y la Universidad de Vigo firmaron un convenio de colaboración para promocionar de un modo conjunto esta modalidad deportiva entre la comunidad universitaria y pre-universitaria.
La Federación Gallega de Baloncesto y la Universidad de Vigo firmaron un convenio de colaboración con fecha del 1 de septiembre de 2019 para el desarrollo de esta modalidad deportiva entre la comunidad universitaria y la población de su entorno.
Para alcanzar este objetivo se desarrollarán las siguientes actuaciones durante el curso 2019 - 2020:
1. Organización de competiciones universitarias: liga, copa fair-play y torneos 3x3.
2. Dirección técnica y organización de las selecciones universitarias de esta modalidad deportiva.
3. Curso exprés de iniciación al arbitraje.
4. Entrenamientos y prácticas mensuales de arbitraje.
5. Aula permanente de promoción y formación en baloncesto y arbitraje.
6. Clinics de formación.
7. Competiciones de minibasket.
8. Concentraciones de tecnificación y detección de talentos.
La Federación Gallega de Judo y la Universidad de Vigo firmaron un convenio marco de colaboración con fecha del 26 de junio de 2019 para el desarrollo de esta modalidad deportiva entre la comunidad universitaria y la población de su entorno.
Para conseguir este objetivo se podrán realizar, entre otros, los siguientes tipos de actividades:
1. Desarrollo de proyectos de investigación.
2. Organización y realización de todo tipo de actividades académicas, como cursos, conferencias, simposios, seminarios o talleres de extensión universitaria.
3. Desarrollo de actividades de promoción del judo, como práctica deportiva y de ocio entre la comunidad universitaria.
4. Participación de la Universidad de Vigo en competiciones y eventos de carácter universitario en esta modalidad deportiva.
Durante el curso 2019 - 2020, la colaboración entre las dos entidades se centrarán fundamentalmente en coordinar y mejorar todos los procesos vinculados a la participación del alumnado de la Universidad de Vigo en el Campeonato de España Universitario de Judo.
No Campus As Lagoas de Ourense poderá practicarse o fútbol 11 no campo de herba sintética.
1.- Normas de uso e reserva:
- O modo de acceso a estas instalacións será mediante reservas para grupos de persoas. - Para cada reserva, aplicarase a tarifa correspondente á persoa con menores vantaxes de entre as participantes na mesma. - A persoa responsable da reserva deberá indentificarse na conserxería do pavillón universitario antes do comezo desta. No caso das reservas gratuitas para a comunidade universitaria deberanse identificar tamén todas as persoas participantes na mesma. - O número mínimo necesario de persoas pertencentes á comunidade universitaria para poder realizar unha reserva gratuíta desta instalación será de 22. No caso de non acadar este número, aplicarase a tarifa xeral para persoas non universitarias. - No suposto de que a pista ou algunha das súas divisións non se encontre ocupada, poderase solicitar a súa utilización nese intre de xeito gratuíto por parte de calquera persoa da comunidade universitaria aínda que non cumpra co mínimo de persoas necesario establecido no punto anterior.